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10月26日，医学院邀请大同市第六人民医院主任医师杨荣在仁和楼五楼学术报告厅作医学生情绪管理报告。报告题目为“情绪管理培训-学习情绪管理能力和技巧”，是我校“同大讲堂”系列励志讲座之一。此次讲座由医学院党委书记章培军主持。

杨荣为我校1990年毕业的优秀校友，是大同市第六人民医院主任医师，山西省精神医师协会常委，山西省心身医师学会委员，大同市医师协会精神科分会主委，大同市学科带头人，大同市第二届最美医师及大同市特聘联系专家。

报告会上，杨主任结合自已上大学成长经历，指出现在大学生思想更复杂，经受压力更大，感受情绪，接纳情绪，情绪处置能力要求更高。他分享了三十多年临床经验，近年来青少年非自杀性自残、情绪障碍等问题临床多见，严重影响青少年健康成长，早期发现，即时干预对促进青少年健康成长，社会和谐稳定具有重要意义。随后杨主任带领大家进行压力测定，了解不同情绪价值和意义以及情绪对身体健康的影响，并向同学们介绍了自我调适情绪，应对不良情绪的妙招。报告会上，杨主任带领大家进行压力自测，分析压力与情绪的关系，并介绍了情绪调节的方法。通过此次讲座，同学们不仅增强了对压力和情绪的理解，还学会了实用的情绪管理方法。会后，多名学院师生就如何解决睡眠困惑、情感困惑、精神困惑等进行了提问。杨主任强调，情绪管理是一个持续的过程，需要时间和实践，且要找到适合自己的方法，并将其融入日常生活中，这样才能有助于应对生活中的各种挑战。

情绪管理是一门艺术，也是一种智慧。章培军指出，本次讲座使我们深刻认识到掌握情绪管理技巧对于提升个人幸福感、促进社会和谐的重要性。所有师生可以从今天开始，学着做情绪的主人，用智慧的情绪管理，绘就更加美好的人生画卷。