张磊 20级临床四班 中国医科大学消化内科学硕 英语65 政治57 西综234 总分356

心态调整：

考研一半考知识，一半考心态。在备考过程中，部分同学存在焦虑情绪，具体表现为过度关注他人学习进度，频繁质疑学习方法的有效性，如反复询问“仅学习某类资料、背诵思维导图或练习真题是否足够”等问题。事实上，课程内容通常能够覆盖考试范围，备考的核心应聚焦于对基础知识点的扎实掌握与记忆，而非盲目担忧学习资料或方法的完备性。

焦虑来源具有双重性。一方面，受周围同学高强度学习模式（如清晨六点学习至凌晨两三点）的影响；另一方面，更深层次的焦虑源于自我认知的不满足。建议采用积极的自我暗示法，通过关注自身学习成果，如按时完成学习计划、超额完成学习任务、理解新知识等，增强自信心。同时，应摒弃恶性竞争的学习模式，减少和他人间的比较。合理安排学习时间，注重学习的持续性与连贯性，重要的是日复一日地坚持，只要坚持，不是能考上，而是一定能考上。越到后期越累，还有魔鬼11月，崩溃12月。尽可能减小自己心理压力，多跟同学老师交流交流，缓解压力很重要。

不考研也有很多路，我的同学现在有规培的，有签医院的，就连乡镇医院待遇都很好，有考公考编上岸的，有很多路可以选，不要对自己未走过的路抱有遗憾，选哪条路都有各自的优点和好处，我们需要做的就是放大优点，往好的方面看。专业选择不光看就业前景，还要考虑自身的兴趣，考虑长期发展。

报考注意事项：

1.报名注意核对：1002开头为学硕（科研人才），1051开头为专硕（临床人才）。报名信息每一个数字每一个汉字每一条信息都要核对，尤其是代码和个人信息。

2.报名照片禁止过度修饰、化妆或精修，采用大方利落的证件照。曾出现考生因网上确认照片与身份证照片差异过大，被招生单位质疑替考，进而被要求补交材料、调取初试复试监控的案例。此类情况不仅增加考生经济负担，还可能影响入学及研究生毕业流程，需引起高度重视。

调剂复试经验：

选择一定程度上大于努力，选择自己能掌握的学校和专业。大家要注意及时从网上获取信息：如调剂名额、复录比、往年调剂情况、调剂复试时间等。一志愿没上，调剂将面临更大的考验，此时，之前复试准备的专业没有名额，你需要在短时间内，重新换一门全新的科目，你需要从几十个人中竞争仅有的几个名额，你可能会不停摇摆面试的学校。好多院校复试时间冲突，所以要尽快选好把握大一点的学校去参加面试，调剂被刷也不用焦虑，越到后面人越少，报名人数和最后实际去面试的人数差很多，还是有机会的，不要放弃。这是最后的考验，坚持住，就上岸了。

考研是一个很漫长的过程，初试过了，还有复试，复试没过，还有调剂，其性质就像跑马拉松，跑马拉松要保持体力、保持心力，还要保持坚定的信念。长跑时，不可避免会遭遇身心疲惫的“临界点”，可是如果你挺住那口气，冲过了那个点，可能就是海阔天空，全身轻松。希望大家都能坚持住，坚持到底！